КАК САМООЦЕНКА ВЛИЯЕТ НА БУДУЩЕЕ?
ДЕТИ С НИЗКОЙ САМООЦЕНКОЙ.
Детская неуверенность не кажется нам чем-то ужасным. Мы не обращаем внимания на то, что ребенок стесняется в незнакомой компании, боится подойти первым познакомиться или быстро бросает начатое дело.
ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Тяжело воспринимает ошибки и не пробует снова, если не получилось с первого раза.
Малообщителен, стесняется в незнакомой компании и редко сам знакомиться с другими детьми.
Часто говорит: «Я не справлюсь», «У меня не получится», «Я всегда проигрываю».
Болезненно реагирует на критику. Может расплакаться, если сделает что-то «неправильно».
Не умеет говорить «Нет» и отстаивать свое мнение.
Эти признаки могут говорить о низкой самооценке ребенка.
ДА, В ДЕТСТВЕ ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ НЕ СТРАШНО. НО ЕСЛИ НАД НИЗКОЙ САМООЦЕНКОЙ НЕ РАБОТАТЬ — ВО ВЗРОСЛОМ ВОЗРАСТЕ ОНА МОЖЕТ ИМЕТЬ ПЕЧАЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ БУДУЩЕГО РЕБЕНКА:
Нездоровые/ созависимые отношения
Постоянная потребность в одобрении
Нереализованные планы и непонимание «Чего я хочу?»
Зависимость от мнения других людей
Отсутствие амбиций и смелых целей
Именно самооценка определяет — будет ли человек ставить перед собой масштабные цели и станет ли успешным в жизни и карьере.
Общие рекомендации по формированию адекватной самооценки и правильных представлений о себе у детей старшего дошкольного возраста.
— Необходимо, чтобы ребенок рос в атмосфере любви, уважения, бережного отношения к его индивидуальным особенностям, заинтересованности в его делах и занятиях, уверенности в его достижениях; вместе с тем – требовательности и последовательности в воспитательных воздействиях со стороны взрослых. Сами взрослые должны выработать единые требования к ребенку и четко их придерживаться.
— Оптимизация отношений ребенка со сверстниками. Необходимо создать условия для полноценного общения ребенка с другими детьми; если у него возникают трудности в отношениях с ними, нужно выяснить причину и помочь дошкольнику приобрести уверенность в коллективе сверстников. Каждый ребенок должен переживать ситуацию успеха в кругу сверстников и учиться гордиться своими достижениями.
— Расширение и обогащение индивидуального опыта ребенка. Чем разнообразнее деятельность ребенка, чем больше возможностей для активных самостоятельных действий, тем больше у него возможностей для проверки своих способностей и расширения представлений о себе.
— Развитие способности анализировать свои переживания и результаты своих действий и поступков. Всегда положительно оценивая личность ребенка, необходимо вместе с ним оценивать результаты его действий, сравнивать с образцом, находить причины трудностей и ошибок и способы их исправления. При этом важно формировать у ребенка уверенность, что он справится с трудностями, добьется хороших успехов, у него все получится.
На формирование адекватной самооценки ребенка, посещающего детский сад, большое воздействие оказывают воспитатели.
Для повышения уровня самооценки у детей старшего дошкольного возраста в детском саду, можно предложить проведение небольших игр, упражнений и этюдов, направленных на формирование позитивного отношения ребенка к самому себе, другим людям, формирование чувства близости с другими людьми, уменьшение тревожности, снятие психоэмоционального напряжения, развитие способности понимать свое эмоциональное состояние
Примерные упражнения и игры, направленные на повышение уровня самооценки и развитие адекватной самооценки.
Игра «Связующая нить».
Цель: Формирование чувства близости с другими людьми.
Дети, сидя в кругу, передают клубок ниток. Передача клубка сопровождается высказываниями о том, что тот, кто держит клубок, чувствует, что хочет для себя и что может пожелать другим. При затруднении психолог помогает ребенку – бросает клубок ему еще раз. Когда клубок вернется к ведущему, дети натягивают нить и закрывают глаза, представляя, что они составляют одно целое, что каждый из них важен и значим в этом целом.
Этюд «Ласка»
Цель: Развитие умения выражать чувства радости, удовольствия.
Звучит музыка А. Холминова «Ласковый котенок». Дети разбиваются на пары: один – котенок, второй – его хозяин. Мальчик с улыбкой гладит и прижимает к себе пушистого котенка. Котенок прикрывает глаза от удовольствия, мурлычет и выражает расположение к хозяину тем, что трется головой о его руки.
Игра «Мое имя».
Цель: идентификация себя со своим именем, формирование позитивного отношения ребенка к своему «Я».
Ведущий задает вопросы; дети по кругу отвечают.
— Тебе нравится твое имя?
— Хотел бы ты, чтобы тебя звали по-другому? Как?
При затруднении в ответах ведущий называет ласкательные производные от имени ребенка, а тот выбирает наиболее ему понравившееся.
Ведущий говорит: «Известно ли вам, что „имена растут вместе с людьми? Сегодня вы маленькие и имя у вас маленькое. Когда вы подрастете и пойдете в школу, имя подрастет вместе с вами и станет полным, например:…(воспитатель называет возможные варианты имени)
Упражнение «Назови и покажи».
Цель: Определение и передача эмоциональных состояний, выраженных при помощи мимики.
Дети сидят в кругу. Ведущий говорит: «Когда я грущу — такой». Показывает мимикой свое состояние. Затем продолжают дети по кругу, каждый раз изображая отличное от уже названных эмоциональное состояние. Когда очередь доходит вновь до ведущего, он предлагает усложнить упражнение: один показывает – все угадывают, какое эмоциональное состояние они увидели.
Игра «На что похоже настроение?»
Цель: Эмоциональное осознание своего самочувствия, развитие симпатии.
Участники игры по кругу при помощи сравнения говорят, на какое время года, природное явление, погоду похоже их настроение. Начинает игру ведущий: «Мое настроение похоже на белое пушистое облачко в спокойном голубом небе. А твое? «Ведущий обобщает – какое же сегодня у всей группы настроение: грустное, веселое, смешное, злое.
Игра «Возьми и передай».
Цель: Достижение взаимопонимания и сплоченности, умение передавать положительное эмоциональное состояние.
Дети встают в круг, берутся за руки, смотрят друг другу в глаза и мимикой передают радостное настроение, добрую улыбку.
Игра «Принц и принцесса»
Цель: Дать почувствовать себя значимым, выявление положительных стороны личности; сплочение детской группы.
Дети стоят в кругу. В центр ставится стул — это трон, Кто сегодня будет Принцем (Принцессой)? Ребенок по желанию садится на трон. Остальные дети оказывают ему знаки ему знаки внимания, говорят что-нибудь хорошее.
Игра «Комплименты».
Цель: Помочь ребенку увидеть свои положительные со стороны; дать почувствовать, что его понимают и ценят друг дети.
Стоя в кругу, все берутся за руки. Глядя в глаза соседу, ребенок говорит: «Мне нравится в тебе...». Принимающий комплимент, кивает головой и отвечает: «Спасибо, мне очень приятно». Упражнение продолжается по кругу. После упражнения обсуждаются, что чувствовали участники, что неожиданного они узнали о себе, понравилось ли им дарить комплименты.
Игра «Настроение».
Цель: Помочь в преодолении негативных переживаний, учить детей самостоятельно принимать решения, снижать уровень тревожности.
Дети по кругу предлагают способы, как можно повысить настроение.
Например: сделать доброе дело, поговорить с другом, поиграть с домашними животными, посмотреть любимый мультфильм, нарисовать картину, улыбнуться себе в зеркале, подарить улыбку другу.
Игра «Сказочная шкатулка»
Цель: Формирование положительной «Я»-концепции, самопринятия, уверенности в себе.
Ведущий сообщает детям, что Фея сказок принесла свою шкатулку — в ней спрятались герои разных сказок. Далее он говорит: «Вспомните своих любимых персонажей и расскажите: какие они, чем они вам нравятся, опишите, как они выглядят (какие у них глаза, рост, волосы), что у вас с ними общего. А теперь с помощью волшебной палочки все превращаются в любимых сказочных героев: Золушку, Карлсона, Винни-Пуха, Буратино, Красную Шапочку, Мальвину. Выбирайте любой персонаж и покажите, как он ходит, танцует, спит, смеется и веселится».
! Хорошая самооценка важна, так как она влияет на будущее. Повзрослев, человек уверенный в себе и в своих силах, легко преодолевает трудности на своем жизненном пути.
Такие люди добиваются успеха в работе и получают финансовую независимость. Уверенность в себе ведёт к принятию важных и своевременных решений. Личная жизнь уверенных людей полна любви и уважения.
Человек с адекватной самооценкой принимает себя полностью и любит таким, какой он есть и идет только вперед. А также проявляет уважение к другим людям, осознавая ценность и важность каждого человека.
